أسوأ ما يعانى منه متبعي الحميات الغذائية لإنقاص الوزن هو الحرمان من العديد من أنواع الأطعمة الشهية و الاقتصار علي تناول الطعام بشكل واحد او شكلين فقط سواء كان ذلك بإتباع الشواء للأطعمة أو...